Een oogkussen kiezen op materiaal en vulling
De buitenkant bepaalt voor een groot deel hoe een oogkussen tegen de huid aanvoelt. Satijn, zijde, katoen of een andere zachte stof hebben ieder een eigen structuur. Omdat het kussen rechtstreeks rond de ogen en het voorhoofd ligt, kan dat verschil tijdens gebruik duidelijk merkbaar zijn.
Ook de vulling verdient aandacht. Een losse korrel- of zaadvulling kan zich naar de contouren van het gezicht vormen en bepaalt mede het gewicht van het kussen. Binnen het huidige assortiment van Massagetafel Wellness zijn bijvoorbeeld oogkussens met lavendel verkrijgbaar en een vegan uitvoering met biologische lavendel en biologisch lijnzaad.
Kijk bij je keuze vooral naar wat je prettig vindt. Geur is heel persoonlijk. Wil je een zo neutraal mogelijk rustmoment, dan past een uitvoering zonder uitgesproken geur beter. Vind je lavendel juist prettig, dan kan een gevuld meditatie oogkussen daar bewust op worden gekozen.
Oogkussen gebruiken bij meditatie en yoga
Een meditatie oogkussen komt vooral tot zijn recht tijdens oefeningen waarbij je enige tijd rustig ligt. Denk aan een liggende meditatie, yoga nidra of het laatste ontspanningsmoment van een yogales. Je legt het kussen los over de gesloten ogen zonder het vast te zetten.
Het voordeel van zo’n eenvoudig ontwerp is dat je niets hoeft in te stellen. De combinatie van afscherming van licht en het gewicht van de vulling zorgt voor een duidelijk ander gevoel dan alleen je ogen sluiten.
Gebruik het kussen wel op een manier die comfortabel blijft. Het hoort niet hard op de ogen te drukken. Voelt het te zwaar of ligt de vulling ongelijk, schud het kussen dan even op of verplaats het. Bij een groepsles is het bovendien praktisch om vooraf na te denken over hoe je de kussens tussen verschillende gebruikers schoon en netjes houdt.
Ook prettig als rustig afsluitmoment
Een oogkussen hoeft niet uitsluitend bij meditatie of yoga te worden gebruikt. Ook na een massage- of wellnessbehandeling kan het een eenvoudig hulpmiddel zijn wanneer iemand nog een paar minuten rustig blijft liggen.
Daarbij hoeft het kussen geen bijzondere werking te worden toegeschreven. Het is vooral een fysieke toevoeging die licht afschermt, zacht op het gezicht rust en afhankelijk van de uitvoering eventueel geur toevoegt. Juist die eenvoud maakt het breed inzetbaar.
Wil je het oogkussen in een professionele praktijk gebruiken, let dan extra op de bekleding en de reinigingsinstructies. Een materiaal dat prettig aanvoelt maar lastig te onderhouden is, kan bij dagelijks gebruik minder praktisch zijn dan bij persoonlijk gebruik thuis.
Oogkussen kopen dat past bij jouw rustmoment
Wil je een oogkussen kopen, vergelijk dan vooral de stof, vulling, het gewicht en eventuele geur. Voor yoga of meditatie kan een zacht model met een vormbare vulling prettig zijn. Bij veelvuldig professioneel gebruik speelt onderhoud waarschijnlijk een grotere rol.
Massagetafel Wellness heeft verschillende yoga- en meditatie-oogkussens in het assortiment, waaronder uitvoeringen met lavendel en modellen in satijn en zijde. Daarmee kun je vooral kiezen op materiaal en persoonlijke voorkeur, zonder dat het product ingewikkelder hoeft te worden gemaakt dan het is.
Twijfel je tussen verschillende uitvoeringen? Kijk dan eerst naar waar je het kussen het vaakst gebruikt en of je wel of geen geur wilt. Daarmee valt meestal al een groot deel van de keuze af.